Ik heb mijn hele leven al moeten diëten om mijn gewicht een beetje onder controle te houden. Sinds de menopauze komen de kilo’s er enkel nog aan. Wat ik ook deed, ik viel niet meer af. Kristel heeft me heel goed begeleid tijdens het proteïnedieet van Ligna Pharma. Ze zag erop toe dat ik voldoende van de juiste voedingsstoffen binnen kreeg. Ik had schrik dat ik last zou hebben van het jo-jo effect maar niets is minder waar. Ik ben bij Kristel in begeleiding gebleven nadat ik op gewicht was. Ze leerde me hoe ik mijn nieuwe gezonde voedingsgewoonten na het proteïnedieet kan aanhouden zonder een dieet te moeten volgen. Nu kan ik van mezelf zeggen dat ik gewoon een gezonde levensstijl heb.
