
Keto Programma Ligna Pharma
Wil je snel resultaat én op een gezonde manier gewicht verliezen?
Snel resultaat en toch op een gezonde manier dat resultaat behalen? Dat kan! Een low carb dieet of een proteïnedieet kan je hierbij helpen. Het Ligna Pharma programma waar ik als diëtiste mee werk, is GEEN crashdieet. Het is een medisch verantwoord proteïnedieet dat je enkel onder begeleiding van een diëtiste of arts volgt. De reden is dat je van medici/paramedici de correcte adviezen krijgt én er een voedingsprogramma wordt opgesteld specifiek voor jou. Niet iedereen zal dus exact hetzelfde traject volgen.
Het Ligna Pharma programma richt zich op duurzaam gewichtsverlies. De sleutel tot succes zit hem in het verliezen van vetmassa en het behouden van je spiermassa. Een goede spiermassa verhoogt het metabolisme. Hierdoor voorkom je het jo-jo effect achteraf.

Hoe werkt het dieet?
Het dieet bestaat uit meerdere fasen. Gewichtsverlies wordt in een eerste fase bereikt doordat je lichaam in ketose gaat.
Wanneer je 60-70% van je vooropgestelde gewichtsverlies bereikt hebt, zal je een opbouwschema krijgen om je eetgewoonten naar een gevarieerd en evenwichtig eetpatroon uit te bouwen dat je kan aanhouden in de toekomst.

Wat betekent ketose?
In een eerste fase van het programma bereik je gewichtsverlies hoofdzakelijk door vetverbranding. De koolhydraten in de voeding zullen beperkt worden waardoor je overschakelt van koolhydraatverbranding naar vetverbranding. Dit proces noemt men ketose. In deze eerste fase start je met proteïnemaaltijden aangevuld door verse groenten.

Wat kan je verwachten van het low carb programma?
Voor wie is het Keto Programma van Ligna Pharma ?
Wat kost het Ligna Pharma programma?

Ga van start met Ligna Pharma Startpakket (2 weken)
215 EUR
Boek je intake gesprek via onderstaande link: Kies voor ‘Startpakket Ligna Pharma’