INGREDIËNTEN (1p)
1/2 banaan
1/2 avocado
150 ml water
1 schepje spirulina detox
ice tea Ligna Pharma
BEREIDINGSWIJZE
Doe ingrediënten in je smoothiemaker en mixen maar!
Smakelijk!
Dit gerechtje kan gebruikt worden bij:
- Gewichtsverlies volgens klassiek dieet
- Diabetes
- Gewichtsstabilisatie / healthy lifestyle
- Prikkelbare darmsyndroom
Detox je lever met de detox ice tea van Ligna Pharma obv spirulina !!
Spirulina is een superfood uit de oceaan, boordevol eiwitten, vitaminen en mineralen!! Spirulina heeft een anti-oxiderende en zuiverende werking
Online te bestellen en thuis te leveren of bespaar de kosten en haal ze af in onze praktijk!!
Detox kuur 10 dagen low carb voedingsschema voor jou uitgewerkt voor 35 euro, DM indien je interesse hebt of vraag ernaar in onze praktijk!!
WAAROM DETOXEN?
Een DETOX kuur verbetert je vertering en helpt bij problemen zoals
constipatie, maagzuur, darmproblemen….
Soms helpt een DETOX kuur je ook wat gewicht te verliezen.
Meestal volgt men een DETOX kuur na een periode van voedingsoverdaad en
weinig fysieke activiteit. Bijvoorbeeld wanneer men teveel gegeten of
gedronken heeft, na een feestperiode, na een vakantie…
Ons organisme accumuleert toxines, en dit neemt toe bij een slechte
voedingshygiëne, bij overdaad, bij roken, alcoholconsumptie, overdadig zoet
eten, …
Ons lichaam verwijdert deze toxines, maar het kan aangewezen zijn je lichaam
een handje te helpen met een zuiverende DETOX kuur:
• Verwijderen van toxines
• Stabilisatie van je lichaamsgewicht
• Versterken van je natuurlijke weerstand
• Verbeterde toniciteit van je huid
• Verbeterde darmwerking
• Enz.
GEWICHTSVERLIES MET LIGNA PHARMA
Indien je hier meer info over wenst, klik hier op Ligna Pharma of ga naar de website https://www.lignapharma.be/
Ligna Pharma is een programma voor gewichtsbeheersing, enkel onder begeleiding met diëtiste, apotheker of huisarts.
PRIKKELBARE DARMKLACHTEN
Heb je last van prikkelbare darmen, dan kan een aangepast dieet voor jou een oplossing bieden.
Ga samen met mij op zoek naar de triggers voor jouw klachten en laat je begeleiden in een eliminatiedieet voor prikkelbare darmen.
De correcte begeleiding bij het dieet is aangewezen om een evenwichtige voeding aan te nemen en tekorten in aanbreng van essentiële voedingsstoffen te vermijden.
HEALTHY LIFESTYLE COACHING
Wanneer je aan je gewicht wilt werken of een gezond voedingspatroon wilt aannemen, kan je in onze praktijk terecht om je hierin te begeleiden. Je leert welke voedingsstoffen je lichaam nodig heeft voor jouw activiteitenpatroon en hoe je je voedingsschema moet aanpassen indien nodig.
PERSONAL HORMONAL PROFILING
In de behandelingen naar een gezond lichaamsgewicht en een lichaam in balans ( minder ontstekingen, behandeling maag-darmklachten en allergie-intoleranties ), maken we gebruik van personal hormonal profiling, afgekort PHP. PHP helpt ons een inzicht te krijgen in de adviezen die nodig zijn om het gewenste resultaat te bekomen, namelijk een lichaam in balans, met een gezond lichaamsgewicht en een hormoonhuishouding die in balans is.
MEER UITLEG NODIG?
Aarzel niet om contact op te nemen en je te laten begeleiden naar een voedingsschema dat correct is voor jouw levensstijl!!
Voor vragen mag je contact opnemen met
Blockx Kristel diëtiste 0479/95.88.12 of [email protected]
