23mrt
INGREDIËNTEN (1p) 100g gerookte zalm 1 gekookt ei 50g gekookte rode biet 50g...
18mrt
INGREDIËNTEN (1p) 100g amandelmeel 30g glutenvrije haver 50g volkoren rijstmeel...
16dec
INGREDIËNTEN (1p) 250g zalm 200g asperges 1/4 rode sjalot 2 eieren 200g skyr 100g...
15dec
INGREDIËNTEN (1p) 2 eieren peper en zout 25g mozzarella light 200g spinazie 1/2 et...
15dec
INGREDIËNTEN (1p) 150g krabsticks 1/2 avocado 100g rauwe bloemkoolcouscous handje v...
02dec
INGREDIËNTEN (1p) 1 tortilla (Ligna Pharma) 1 eetlepel hummus 1/2 avocado 1/2 bol m...
01dec
INGREDIËNTEN (1p) 100g zalm 1/2 avocado 100g broccoli 100g rode/gele paprika peper...
01dec
INGREDIËNTEN (1p) 150g Ijslandse yoghurt 20g amandelen 10g kokosschilfers 5g chiaza...
01dec
INGREDIËNTEN 100g boekweitmeel 300 ml lactosevrije melk 2 eieren snuifje zout 1 za...
28nov
INGREDIËNTEN 1 bloemkool 5 wortelen Peper, zout, nootmuskaat Peterselie, tijm ...
14nov
INGREDIËNTEN 150g kwark ½ avocado 20g havervlokken Enkele amandelen 1 eet...
08nov
INGREDIËNTEN 40g speltpasta 1/2 courgette 1/2 wortel (1/4 ui, niet bij low fo...
