Dit traject is gericht op klachten vermindering. Mijn expertise geeft me de nodige tools om concrete voedingsadviezen te geven die voor jou een oplossing kunnen bieden.
Je kan kiezen tussen 2 programma’s om je te laten begeleiden bij je gewichtsverlies.
Ontdek
>> Healthy lifestyle coaching
>> Keto programma by Ligna Pharma
In onze coaching ligt de nadruk op optimaliseren van lichaamscondities, optimaliseren van sportprestaties en genieten van gezonde voeding.
Startpakket Ligna Pharma
korting: 65
EUR
eerste aankopen
Boek je intake gesprek via onderstaande link: Kies voor ‘Startpakket Ligna Pharma’
- Ontvang 65 euro korting op jouw producten
- Proteïnedieet onder professionele begeleiding
- Bewezen resultaten voor gewichtsverlies en prediabetes
- Verbetering van je suikerwaarden en cholesterolwaarden
- Je krijgt opvolging in healthy lifestyle op het einde van jouw proteïnedieet om gewichtsstabilisatie te ondersteunen
Individueel IBS-traject
250
EUR
5 consulten 1-op-1 coaching bij prikkelbare darmklachten
- Ontvang een uitgewerkt voedingsschema voor een rustige buik
- Klachtenvermindering reeds na 3 weken
- Ontdek jouw individuele intolerantiedrempel
- Je ontvangt praktische tips rond IBS bij sociale gelegenheden en in het dagelijkse leven
- 1op1 coaching door diëtiste met expertise
Ligna Pharma
995
EUR
6 weken
Boek je intake gesprek via onderstaande link: Kies voor ‘Pakket 6 weken Ligna Pharma’
- Intake gesprek twv 65 euro
- Voedingsschema op maat twv 65 euro
- Menuplanning voor 6 weken twv 120 euro
- Proteïnemaaltijden Ligna Pharma voor 6 weken twv 786 euro
- 2 opvolconsultaties twv 30 euro
Toen ik de beslissing genomen had iets aan mijn gewicht te doen, had ik me al voorbereid op een periode met hongermomenten. Gewicht verliezen is op je tanden bijten, dacht ik. Maar door het voedingsadvies dat ik van Kristel kreeg, heb ik geleerd dat honger lijden niet nodig is om af te vallen. Het voedingsadvies dat ze me gaf, voelde zelfs helemaal niet aan als een dieet. Ik mocht meer eten dan voorheen.
H. L.
Als sporter zocht ik gericht advies om mijn prestaties te verbeteren. Ik was snel moe na een training en had veel last van spierpijn. Mijn doelstelling was vetmassa te verliezen en spiermassa bij te komen. Na het advies dat Kristel me gaf was mijn vermoeidheid al snel weg. Ik merk dat de groei in spiermassa veel vlotter gaat maar ook dat mijn vetmassa er gemakkelijker af gaat. Je merkt dat ze ervaring heeft in het begeleiden van sporters en ze weet al snel wat er mis loopt in je huidige voedingspatroon.”
B.C.
Na doorverwijzing van de huisarts ben ik bij Kristel terecht gekomen om me te begeleiden bij mijn spijsverteringsklachten. Na 3 weken merkte ik een duidelijke vermindering van mijn klachten en had ik ook al meer energie. Ik ben heel blij dat ik de stap gezet heb om naar een diëtiste te gaan die hier ervaring in heeft.”
K.C.
Samen naar een lichaam in balans
